БЛАГОВЕЩЕНСК, 5 мар – . Сахарозаменители помогают на первом этапе снижения веса, но в дальнейшем от них необходимо отказаться, рассказала главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Амурской области Светлана Белова.
БЛАГОВЕЩЕНСК, 5 мар – . Сахарозаменители помогают на первом этапе снижения веса, но в дальнейшем от них необходимо отказаться, рассказала главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Амурской области Светлана Белова.
"Сахарозаменители выигрышны на первом этапе снижения веса, когда человеку сложно отказаться от обычного сахара. В таком случае я рекомендую, но в дальнейшем нужно исключать", – сказала Белова.
По словам специалиста, намного полезнее природные сахара из продуктов, к примеру, в компот можно добавить кураги, фруктов или ягод.
Как уточняет врач, сахарозаменители появились относительно недавно. В некоторых странах они вовсе запрещены. Проведено недостаточно научных исследований, подтверждающих их безопасность.
"На детей сахарозаменители влияют крайне негативно. Они возбуждают несформировавшуюся нервную систему ребенка, плохо сказываются на засыпании и качестве сна. Родителям, заботящимся о здоровье детей, не стоит покупать "полезные" газировки с сахарозаменителями в составе", - добавила диетолог.
